Author: kasia

Czym jest orgazm? Jest ekstazą, wybuchem, eksplozją, szczytem, kulminacją, zwieńczeniem… Naukowcy prowadzący badania nad seksualnością człowieka już w latach 60 –tych XX wieku, wyodrębnili 4 fazy orgazmu: fazę podniecenia, plateau, szczytowania-orgazmu i fazę odprężenia. Podniecenie to skutek połącznia czynnika psychologicznego – fantazji, wyobrażeń, poczucia bezpieczeństwa i cielesnego – dotyku, pieszczot, stymulacji stref erogennych. Jeśli obydwa…

W pogoni za orgazmem

Czym jest orgazm? Jest ekstazą, wybuchem, eksplozją, szczytem, kulminacją, zwieńczeniem… Naukowcy prowadzący badania nad seksualnością człowieka już w latach 60 –tych XX wieku, wyodrębnili 4 fazy orgazmu: fazę podniecenia, plateau, szczytowania-orgazmu i fazę odprężenia. Podniecenie to skutek połącznia czynnika psychologicznego – fantazji, wyobrażeń, poczucia bezpieczeństwa i cielesnego – dotyku, pieszczot,…

Jak wytrwać w długotrwałym związku? – czyli „i żyli długo i szczęśliwie…”

Zbliżają się Walentynki – Święto zakochanych, przez wielu wyczekiwane, przez innych – znienawidzone. Jedni cieszą się, że mogą ostentacyjnie obnosić się ze swoimi uczuciami i celebrować swą miłość, inni zaś – jak co roku – wygłaszają liczne uwagi o amerykanizacji, konsumpcjonizmie i przewadze okazywania uczuć na codzień. Wiadomo – gdzie…

Warsztat “SMART EAT”, czyli mądre jedzenie

Każdego dnia tysiące ludzi podejmuje decyzję o próbie redukcji masy ciała, często wielokrotnie i bezskutecznie. Większość osób usiłujących schudnąć ma trudności z ograniczeniem ilości przyjmowanych pokarmów i z trwałym utrzymaniu efektów odchudzania. Badania naukowe pokazują, że 95% osób, które próbowały zredukować masę ciała doświadcza efektu yo-yo. Fakty wskazują, że redukcja masy…

Grupa wsparcia dla osób w żałobie

W Polsce o żałobie niewiele się mówi. Osoby z bliskiego nam otoczenia często nie wiedzą, jak pomóc. Zastanawiają się, w jaki sposób zareagować, czy nas o coś zapytać, czy nie. W obecnych czasach nie ma przyzwolenia na mówienie o śmierci, nie ma również przestrzeni na jej przeżywanie. Nieuniknione emocje pozostają…

Styl zarządzania a płeć, czyli siła kobiet w biznesie

Czy gospodarka XXI wieku potrzebuje więcej „czynnika kobiecego” w zarządzaniu? W Polsce i na świecie w ostatnich latach nastąpił znaczący wzrost wpływowych kobiet na najwyższych stanowiskach państwowych oraz w biznesie. Podobno menedżerki lepiej radzą sobie w warunkach kryzysu i niepewności.  Czy płeć menedżera rzeczywiście wpływa na jego styl zarządzania?

Dlaczego noworoczne postanowienia nie działają?

Ile noworocznych postanowień udało Ci się spełnić w zeszłym roku? Badania pokazują, że średnio wcielamy w życie mniej niż 10% z nich (dr John C. Norcross, Uniwersytet w Scranton). W Internecie krąży wiele porad pokazujących, co musisz zrobić, żeby tym razem na pewno Ci się powiodło. Szansa na ich spełnienie…

Zdrowie psychiczne a prezydentura

Prowadzenie kampanii oraz praca Prezydenta Stanów Zjednoczonych stały się tak wymagające i stresujące, że nasuwa się pytanie, czy nie trzeba być szalonym, by ubiegać się o ten urząd. Nie mam na myśli „szaleństwa” w sensie dosłownym, jak w słowie „psychoza” lub „choroba psychiczna”, ale zastanawiam się nad motywacją osoby pragnącej…

Ślady łez: dlaczego płaczemy?

Wiele ssaków roni łzy (głównie w przypadku bólu oka), ale tylko ludzie płaczą z powodów emocjonalnych. Widok łez wzbudza w nas chęć niesienia pomocy, a płacząc uwalniamy się od bólu. W procesie ewolucji człowieka zaszła stopniowa zmiana od płaczu spełniającego funkcję biologiczną do roli ekspresyjnej i interpersonalnej. Wiązała się zarówno…