Czy od jakiegoś czasu odczuwasz ciągły stan przemęczenia, smutku, nie cieszą Cię codzienne aktywności? Stan obniżonego nastroju jest powszechny zwłaszcza w miesiącach jesiennych i zimowych, gdy brakuje nam słońca. Lecz jeśli przygnębienie utrzymuje się więcej niż 2 tygodnie i utrudnia Ci aktywności dnia codziennego, nie należy tego bagatelizować. To co…
Dla wielu z nas, temat seksu jest tematem trudnym. Wolimy zachować pewne rzeczy dla siebie, w obawie, że zranimy partnera lub nie zostaniemy zrozumiani, albo dobrze odebrani. Musimy jednak zdawać sobie sprawę, że w ten sposób problem narasta i ważne jest – zarówno dla naszego zdrowia jak i satysfakcji z…