Zaburzenia psychiczne16 lipca 2020

Czy Twój związek przetrwa

Czy Twój związek przetrwa? Pandemia wystawiła nasze relację na ciężką próbę. Zmuszając nas do bliskości większej niż kiedykolwiek, paradoksalnie wielu z nas od siebie oddaliła. Wytłumaczenie jest proste: w dni powszednie przeciętna pracująca para spędza ze sobą 30 minut rano i dwie, trzy godziny wieczorem. W weekendy widujemy się dłużej, ale zwykle czas ten jest „rozrzedzony" sprawami do załatwienia, wizytami rodziny i przyjaciół. Rzadko kiedy, tak jak teraz, byliśmy razem 24 godziny na dobę przez siedem dni w tygodniu. Gdy nie jesteśmy dobrze dopasowani, tak intensywna obecność drugiej osoby bywa nie do zniesienia. To, co wcześniej nas irytowało, podane w zbyt dużej dawce staje się nieakceptowalne. A przecież żeby ocenić, czy związek rokuje, wystarczy przeanalizować kilka istotnych kwestii. Poniżej zamieszczamy kwestionariusz, który opracował Gary W.Lewandowski, profesor psychologii z Monmouth University.

  1. Czy twój partner/ka sprawia, że czujesz się lepszą osobą i ty tak samo na niego działasz?

  2. Czy możecie swobodnie rozmawiać o swoich uczuciach? Czy żadne z was nie musi się bać, że druga osoba odejdzie?

  3. Czy akceptujecie się w pełni, nie próbując się wzajemnie zmieniać?

  4. Czy potraficie rozmawiać z szacunkiem, bez pogardy lub złości, nawet gdy macie różne zdania?

  5. Czy ważne decyzje podejmujecie wspólnie i nikt nie przyjmuje na stałe „przywództwa" w związku?

  6. Czy jesteście dla siebie najlepszymi przyjaciółmi?

  7. Czy częściej myślicie w kategorii „my" niż „ty" i „ja"?

  8. Czy dajecie sobie swoje hasła do kont bankowych i social mediów?

  9. Czy macie o sobie wzajemnie dobre zdanie?

  10. Czy wasi bliscy i przyjaciele uważają, że wasz związek jest udany i rokuje na przyszłość?

  11. Czy nie powiewają nad wami tzw. czerwone flagi ostrzegawcze, takie jak zazdrość, zdrada, próba nadmiernej kontroli?

  12. Czy podzielacie ten sam system wartości: poglądy społeczne i polityczne, podejście do małżeństwa, posiadania dzieci i ich ewentualnego wychowania?

  13. Czy jesteście gotowi poświęcić dla siebie wzajemnie własne potrzeby i cele (oczywiście w ramach rozsądku)?

  14. Czy oboje jesteście stabilni emocjonalnie?

  15. Czy jesteście dopasowani seksualnie (macie podobne potrzeby i temperament)?

Kwestionariusz ten zamieszczony został przez Karolinę Jaroszewicz w lipcowym wydaniu Wysokich obcasów Lipiec,2020,str.3 Jeśli w waszych odpowiedziach kilka razy pojawiło się „nie”, mam złą wiadomość - ten związek prawdopodobnie nie przetrwa próby czasu. Ale jest i dobra - zerwanie może być szansą na lepsze, bo według Lewandowskiego „pozostawanie w złym związku jest najgorszą możliwą rzeczą". KJ  

Nasze wpisy

Przeczytaj pozostałe wpisy z naszej bazy wiedzy!

Dowiedz się, w jaki sposób na co dzień możesz wspierać zdrowie psychiczne swoje i swoich bliskich.




Umów się już dzisiaj na swoją pierwszą wizytę!

Dołącz do grona naszych zadowolonych pacjentów!