Terapia indywidualna – Kraków
Czy terapia indywidualna jest dla mnie?
❌ Nie wiesz, co Ci jest, ale nie czujesz się ze sobą dobrze.
❌ Przestaje cieszyć Cię w życiu cokolwiek i chcesz to zmienić.
❌ Dręczą Cię stany depresyjne, przewlekły smutek i poczucie pustki.
❌ Przechodzisz trudny czas żałoby lub inny życiowy kryzys.
❌ Towarzyszy Ci nieustannie wysoki poziom stresu i napięcie, z którym nie umiesz sobie poradzić.
❌ Uzależnienie obniża Twoją jakość życia i zniszczyło już wiele Twoich relacji.
❌ Chcesz lepiej rozumieć swoje myśli, uczucia i poznać przyczyny pewnych zachowań.
❌ Z powodu zaburzeń odżywiania spadła jakość Twojego życia.
❌ Wsparcie rodziny i bliskich osób przestało Ci już wystarczać.
Jeśli chociaż jedno zdanie sprawiło, że myślisz – „Tak, to o mnie!” – sięgnij po pomoc terapeuty.
Na czym polega psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna to proces, w którym dana osoba zyskuje możliwość zmierzenia się ze swoimi problemami przy wsparciu i zrozumieniu terapeuty.
Prościej mówiąc – zgłaszasz się ze swoimi trudnościami do specjalisty, a razem pracujecie nad znalezieniem najlepszego rozwiązania. Sesje odbywają się w atmosferze poufności, bez obecności innych osób – Twoich bliskich czy innych pacjentów.
Podczas terapii indywidualnej jesteś tylko Ty, Twoje problemy i terapeuta.
Jak w praktyce wygląda terapia indywidualna?
Po umówieniu się na pierwsze spotkanie z terapeutą, czeka Cię szczera rozmowa o Twoich problemach, która pomoże określić cele terapii.
Następnie wspólnie z terapeutą ustalicie tzw. kontrakt terapeutyczny. To rodzaj nieformalnej umowy, która precyzuje warunki Waszej współpracy – metody stosowane podczas terapii, sposób jej prowadzenia, czas trwania, częstotliwość oraz długość sesji.
Psychoterapia indywidualna to głęboka relacja między dwiema osobami – Tobą i specjalistą, który będzie wspierać Twoje działania na drodze do osiągnięcia wyznaczonego celu.
Jak wysoka jest skuteczność psychoterapii indywidualnej?
Skuteczność psychoterapii indywidualnej potwierdza wiele badań naukowych, ale przede wszystkim świadczą o niej zadowoleni pacjenci. Nie trać czasu na przeglądanie różnych opracowań i analiz, aby ocenić, która forma terapii będzie dla Ciebie najskuteczniejsza, ponieważ każda sytuacja jest wyjątkowa i nie każda terapia zadziała w Twoim przypadku!
Skuteczność psychoterapii zależy od rodzaju problemu, jego nasilenia, zaangażowania pacjenta oraz doświadczenia terapeuty. O to ostatnie nie musisz się martwić, bo w naszym centrum terapii, CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej, pracują tylko najlepsi specjaliści.
Zacznij terapię indywidualną w CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej!
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i rozpocznij psychoterapię indywidualną już dziś.
✅ Nie będziesz naszym jedynym pacjentem, ale będziesz pacjentem jedynym w swoim rodzaju. Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistów o szerokich kompetencjach, którzy dostosowują formy terapii do indywidualnych potrzeb pacjenta i zapewnią profesjonalną pomoc.
✅ Otrzymasz u nas zrozumienie i wsparcie, które pozwolą Ci osiągnąć upragniony cel. Niezależnie od tego, czy chcesz pracować nad trudnymi wspomnieniami, nauczyć się radzić sobie z uzależnieniem, cierpisz na zaburzenia lękowe, czy zaburzenia osobowości, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.
✅ Nie musisz dopasowywać swojego życia do harmonogramu sesji terapeutycznych. Jeśli nie masz możliwości lub nie chcesz spotykać się z psychoterapeutą w gabinecie, konsultacja psychoterapeutyczna może odbyć się zdalnie. Mamy doświadczenie w prowadzeniu sesji online i wiemy, jak sprawić, aby były równie skuteczne, co spotkania twarzą w twarz.
Jak mogę umówić się na sesję terapię indywidualną w Krakowie?
➡️ Wybierz swojego specjalistę.
➡️ Zarezerwuj termin wizyty online:
przez telefon: +48 22 24 12 444;
przez e-mail: kontakt@cpp.pl;
przez formularz:
➡️ Wypełnij niezbędne dokumenty – kartę rejestracyjną oraz zgodę na przetwarzanie danych, a także podaj swój kontaktowy numer telefonu i odeślij wszystko na adres: kontakt@cpp.pl.
Wzór karty oraz zgody na przetwarzanie danych znajdziesz w zakładce PLIKI DO POBRANIA na naszej stronie kontaktowej: https://cpp.pl/kontakt/.
➡️ Opłać wizytę na minimum 24 godziny przed jej rozpoczęciem. Możesz skorzystać z szybkiego przelewu lub wykonać tradycyjny przelew na konto. Nie zapomnij podać w opisie przelewu swoich danych, nazwiska wybranego specjalisty oraz daty konsultacji.
Nasze dane do przelewu:
NZOZ CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej al. Jana Pawła II 80 lok. 129 (piętro XXI) lub lok. 21 (piętro IX) 00-175 Warszawa
nr konta: 94 1140 2004 0000 3502 8301 4938
📌 Jeśli masz pytania lub trudności z umówieniem spotkania – skontaktuj się z naszym sekretariatem pod numerem +48 22 24 12 444. Jesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku, w godzinach 10:00-20:30.
Terapia indywidualna – Kraków: FAQ
Czy muszę regularnie spotykać się z psychoterapeutą?
Regularność spotkań to fundament efektywnej psychoterapii indywidualnej, ponieważ:
umożliwia zbudowanie trwałej relacji między pacjentem a terapeutą;
ułatwia terapeucie monitorowanie postępów w życiu pacjenta;
zapewnia poczucie stabilności i bezpieczeństwa;
pozwala terapeucie na bieżąco modyfikować strategie terapeutyczne i dostosowywać techniki pracy do potrzeb pacjenta.
Na początku terapii zalecamy utrzymanie stałej częstotliwości spotkań. W miarę postępów terapii częstotliwość wizyt może być dostosowywana.
Czy mogę zmienić terapeutę, jeżeli mam wrażenie, że moja terapia indywidualna nie przynosi oczekiwanych rezultatów?
Skuteczność leczenia zależy od tego, czy czujesz, że terapia spełnia Twoje oczekiwania. Jeśli zastanawiasz się nad zmianą terapeuty, skontaktuj się z naszym centrum psychoterapii. Razem znajdziemy rozwiązanie, które będzie dla Ciebie najlepsze.
Czy mogę korzystać z psychoterapii indywidualnej w Waszym centrum, jeśli nie mieszkam w Krakowie?
Psycholog w naszym centrum w Krakowie oferuje wsparcie nawet dla osób, które nie mieszkają w tym mieście. Psychoterapia indywidualna może być z powodzeniem prowadzona online, dzięki czemu możesz skorzystać z naszych usług niezależnie od miejsca zamieszkania. Jeśli potrzebujesz porady lub chcesz umówić wizytę online, skontaktuj się z naszym sekretariatem.