Zrozum swoje objawy: Diagnoza ADHD u dorosłych Warszawa

Czym jest ADHD?

ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jest to zaburzenie neurorozwojowe o podłożu neurobiologicznym, a nie kwestia charakteru czy braku silnej woli.

Jego przyczynami mogą być m.in.: czynniki genetyczne (mutacje genowe), atypowy neurometabolizm, czynniki anatomiczne (funkcjonalne anomalie struktur mózgowych) oraz czynniki prenatalne (powikłania w okresie ciąży i porodu) i środowiskowe.

ADHD dotyczy nie tylko dzieci. Objawy zmieniają się wraz z wiekiem, ale u wielu osób utrzymują się w dorosłości i wpływają na pracę, relacje z innymi oraz zdrowie psychiczne.

Jakie są objawy i kryteria diagnostyczne ADHD u dorosłych?

Objawy ADHD u dorosłych dzielą się na trzy grupy: trudności z koncentracją, nadpobudliwość i impulsywność. U większości osób z ADHD występują objawy z każdej grupy, choć w różnym nasileniu. Impulsywność bywa najtrudniejsza do rozpoznania u siebie, bo ujawnia się w codziennych sytuacjach: pochopnych decyzjach, przerywaniu rozmów albo poczuciu wewnętrznego niepokoju.

❌ Często popełniasz błędy wynikające z nieuwagi?

❌ Rzadko zwracasz uwagę na szczegóły lub w ogóle ich nie dostrzegasz?

❌ Wykonujesz swoją pracę niedokładnie, choć nie jest to Twoją intencją?

❌ Masz trudności z utrzymaniem uwagi podczas wykonywania zadań?

❌ Często słyszysz od innych, że jesteś myślami gdzieś indziej?

❌ Szybko tracisz zainteresowanie dowolnym tematem?

❌ Masz problemy z utrzymaniem porządku, organizacją oraz dotrzymywaniem terminów?

❌ Nie lubisz wykonywać zadań, które wymagają skupienia?

❌ Wciąż coś gubisz i zapominasz o codziennych obowiązkach?

❌ Masz problemy z koncentracją uwagi, ponieważ rozpraszają Cię nawet najmniejsze bodźce zewnętrzne?

❌ Otoczenie postrzega Cię jako osobę niespokojną i wspomina o Twojej nadmiernej impulsywności?

❌ Dotyczy Cię nadpobudliwość psychoruchowa, np. nie potrafisz spokojnie stać w kolejce, bo czujesz, że musisz się poruszać?

❌ Twoja gadatliwość jest uciążliwa dla innych i trudno Ci przez nią utrzymywać poprawne relacje społeczne?

❌ Nie potrafisz zaczekać na swoją kolej w trakcie rozmowy i przerywasz wypowiedzi innych osób?

❌ Przeszkadzasz innym w trakcie, gdy wykonują swoje obowiązki, np. w pracy?

❌ Masz wrażenie, że Twoja głowa nigdy nie odpoczywa, wciąż o czymś myślisz i nie możesz skupić się na niczym dłużej?

Jeśli co najmniej pięć z tych stwierdzeń brzmi dla Ciebie znajomo, to bardzo możliwe, że jesteś jedną z wielu osób, które dotyka ADHD.

Sama liczba objawów nie wystarczy do rozpoznania.

Kryteria diagnostyczne, opisane w klasyfikacji DSM-5, wymagają, żeby trudności były obecne już w dzieciństwie, zwykle przed 12 rokiem życia, utrzymywały się co najmniej pół roku i dotyczyły więcej niż jednego obszaru życia, na przykład pracy i relacji. Dlatego diagnozy nie da się postawić na podstawie testu z internetu. Jeśli chcesz mieć pewność, umów konsultację: specjalista spojrzy na całość Twojego funkcjonowania, a nie na pojedyncze objawy.

Warto mieć również na uwadze, że objawy ADHD różnią się między płciami:

• U mężczyzn objawy są często bardziej zauważalne i związane z zachowaniem zewnętrznym. Mogą oni wykazywać większą impulsywność i dużą potrzebę aktywności fizycznej. Ich problemy są dostrzegalne już w wieku dziecięcym, między 6-7 rokiem życia. ADHD u dorosłych mężczyzn często prowadzi do problemów z prawem, uzależnień od substancji psychoaktywnych i tendencji do podejmowania ryzykownych zachowań.

• U kobiet objawy ADHD częściej mają formę bardziej „wewnętrzną” i są przez to mniej zauważalne dla otoczenia. Mają one wyraźne problemy z koncentracją uwagi, trudności z organizacją i zarządzaniem czasem oraz niskie poczucie własnej wartości. Zauważalne symptomy ADHD u kobiet pojawiają się znacznie później niż u mężczyzn, około 12 roku życia, przez co często są mylone z objawami okresu dojrzewania. U dorosłych pacjentek ADHD często błędnie diagnozuje się jako zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, depresję lub zaburzenia nastroju związane z gospodarką hormonalną.

Obie płcie mierzą się z poczuciem wstydu i niedopasowania, dlatego tak ważny jest wywiad diagnostyczny.

Czy ADHD można rozpoznać dopiero w dorosłości?

Tak. Wiele osób dowiaduje się o swoim ADHD dopiero w dorosłości, po latach radzenia sobie z trudnościami, których źródła nie potrafiły nazwać.

Nie oznacza to jednak, że ADHD pojawia się z wiekiem. To zaburzenie neurorozwojowe, więc objawy musiały być obecne w dzieciństwie, zwykle przed 12 rokiem życia. Diagnoza u osoby dorosłej znaczy tyle, że wcześniej ich nie zauważono, a nie że pojawiły się nagle.

Nierozpoznane ADHD u osób dorosłych zdarza się częściej, niż mogłoby się wydawać:

• objawy nieuwagi są ciche, a dziecko, które nikomu nie przeszkadza, rzadko trafia do specjalisty;

• nadpobudliwość ruchowa z wiekiem słabnie, a w jej miejsce wchodzi trudny do nazwania niepokój;

• zdolności albo wsparcie bliskich potrafią maskować trudności do momentu, w którym wymagania rosną: na studiach, po awansie, po urodzeniu dziecka.

Jak wygląda proces diagnozy ADHD u dorosłych w Warszawie?

Wymienione wyżej objawy, które utrudniają Ci codzienne życie, rzeczywiście mogą sugerować ADHD. Podobne objawy dają jednak też inne zaburzenia, np. zaburzenia osobowości czy zaburzenia lękowe, dlatego umów się na konsultację z psychologiem lub lekarzem psychiatrą, aby uzyskać potwierdzenie diagnozy u specjalisty.

Diagnostyka ADHD u dorosłych ma wiele etapów. Zaczyna się od wywiadu, na który składa się szereg testów psychologicznych. 

Specjalista, psycholog lub lekarz psychiatra, omówi z Tobą Twój rozwój w okresie dzieciństwa i wieku szkolnym. Wypyta Cię o historię leczenia i trudne doświadczenia, ale może też chcieć zweryfikować informacje z Twoich świadectw lub opinii szkolnych. Jeśli takie posiadasz, zabierz je ze sobą na spotkanie.

Po wywiadzie specjalista ustali dalszy plan działań, czyli jak będzie przebiegać leczenie i czy konieczne będzie rozpoczęcie farmakoterapii.

Jakie testy są wykorzystywane w diagnozie ADHD u dorosłych?

W procesie diagnostycznym wykorzystuje się następujące metody:

• wywiad rozwojowy (analiza objawów od dzieciństwa po funkcjonowanie osoby dorosłej)

• standaryzowany wywiad diagnostyczny DIVA-5, pozwalający sprawdzić, czy objawy u pacjenta spełniają kryteria diagnostyczne ADHD

• innowacyjny test neuropsychologiczny MOXO, który mierzy m.in. uwagę i czas reakcji w warunkach rozpraszających

• testy funkcji poznawczych

• obserwację kliniczną

• (opcjonalnie) konsultacje z bliskimi pacjenta

Ich wynik potwierdzi, czy Twoje objawy spełniają medyczne kryteria ADHD.

Konsultacja diagnostyczna ADHD - pierwszy krok

Cena: 350 zł | Czas trwania: do 90 minut

Konsultacja diagnostyczna ADHD to niezbędny etap rozpoczynający cały proces. Podczas wizyty specjalista:

• przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący historii życia i obecnej sytuacji pacjenta

• analizuje zgłaszane objawy oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu

• ocenia, czy istnieją przeciwwskazania do rozpoczęcia pełnej diagnostyki

Jeśli występują czynniki utrudniające diagnozę (np. uzależnienia lub choroby wpływające na funkcje poznawcze), pacjent otrzymuje:

• informacje o dostępnych formach wsparcia

• wskazówki dotyczące dalszego postępowania

• plan przygotowania do przyszłej diagnostyki

Pakiet diagnostyczny ADHD – dokładna diagnoza (3 wizyty)

Cena: 1450 zł | Łączny czas: ok. 4-5 godzin

Pełna diagnoza ADHD obejmuje trzy spotkania:

1. Wywiad i testy psychologiczne (ok. 1,5 godziny)

• szczegółowy wywiad kliniczny

• analiza funkcjonowania w różnych obszarach życia

• pierwsze testy przesiewowe, wykrywające ewentualne inne trudności

2. Pogłębiona diagnostyka (ok. 1,5 godziny)

• ocena objawów ADHD w oparciu o standaryzowane narzędzia

• obserwacja i pogłębienie wywiadu w oparciu o wyniki testów przesiewowych

• rozszerzone testy funkcji poznawczych

3. Omówienie wyników (ok. 50 minut)

• przedstawienie wyników diagnozy

• wyjaśnienie trudności i mocnych stron pacjenta

• rekomendacje dotyczące dalszego postępowania

Łączny koszt pełnej diagnozy, razem z konsultacją wstępną: 1800 zł

Diagnostyka różnicowa ADHD

Ważnym elementem procesu jest diagnostyka różnicowa, której celem jest sprawdzenie, czy objawy nie wynikają z innych trudności, takich jak:

• zaburzenia lękowe

• depresja

• zaburzenia osobowości 

• zaburzenia ze spektrum autyzmu

• problemy ze stresem lub przeciążeniem

Dzięki temu rozpoznanie jest rzetelne i oparte na pełnym obrazie życia pacjenta.

Co daje diagnoza ADHD u dorosłych?

Diagnoza nie jest etykietą, tylko punktem wyjścia. Nazywa trudności, które trwały latami, porządkuje codzienność i przywraca poczucie sprawczości. Dla wielu osób to pierwszy krok do poprawy jakości życia.

Profesjonalna diagnoza ADHD pozwala:

• lepiej zrozumieć swoje trudności

• odkryć własne zasoby i mocne strony

• dobrać odpowiednie formy wsparcia lub terapii

• poprawić jakość życia i codzienne funkcjonowanie

Do kogo iść, żeby zdiagnozować ADHD w Warszawie?

Diagnozowaniem ADHD u osób dorosłych zajmuje się psycholog we współpracy z lekarzem psychiatrą, który potwierdza rozpoznanie. Możesz trafić do poradni zdrowia psychicznego albo do prywatnego ośrodka. Zanim się umówisz, zapytaj, ilu spotkań wymaga proces i jakich narzędzi używa specjalista.

Rozpocznij swój proces diagnozy ADHD w CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej!

Oferujemy profesjonalną diagnozę ADHD opartą na aktualnych standardach klinicznych. Proces diagnostyczny jest kompleksowy i dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta, co pozwala na rzetelne rozpoznanie trudności oraz wykluczenie innych przyczyn objawów.

Jeśli podejrzewasz u siebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej, diagnoza jest pierwszym krokiem do poprawy jakości życia i lepszego radzenia sobie z objawami.

✅ Zapewniamy wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb

Jeśli podejrzewasz, że masz zespół nadpobudliwości psychoruchowej, właściwa diagnoza i leczenie pomogą Ci zarządzać objawami i poprawić funkcjonowanie w codziennym życiu. W CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej diagnoza ADHD opiera się na aktualnych standardach klinicznych.

✅ Gwarantujemy pełną poufność i ochronę Twoich danych osobowych

Rozmowy naszych specjalistów z pacjentami są objęte tajemnicą zawodową. Terapia odbywa się w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.

✅ Oferujemy elastyczny harmonogram spotkań

Nasi specjaliści są dostępni w różnych porach dnia.  Ustal dogodny dla siebie harmonogram, aby terapia była jak najmniej obciążająca dla Twojego codziennego życia.

✅ Otoczymy opieką również Twoich najbliższych

Zaburzenia psychiczne członka rodziny wpływają na jego najbliższych, dlatego w naszej ofercie znalazły się również: psychoterapia par, psychoterapia indywidualna dla partnerów oraz psychoterapia dzieci.

Duży nacisk kładziemy na stworzenie atmosfery zaufania i bezpieczeństwa, co pozwala lepiej zrozumieć indywidualne doświadczenia pacjenta.

Pełna diagnoza ADHD u dorosłych w CPP kosztuje 1800 zł: 350 zł za konsultację wstępną i 1450 zł za pakiet diagnostyczny.

Zapraszamy na konsultacje do Małgorzaty Woźniak: psycholog, psychoterapeuta, diagnosta. Umów wizytę przez formularz kontaktowy lub zadzwoń do nas. Jeśli masz pytania lub potrzebujesz pomocy z umówieniem spotkania, skontaktuj się z naszym sekretariatem pod numerem +48 22 24 12 444. Jesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku, w godzinach 10:00-20:30.

FAQ (Najczęściej zadawane pytania)

Ile trwa diagnoza ADHD?

Pełna diagnoza ADHD trwa zazwyczaj około 4–5 godzin i jest rozłożona na 3 spotkania. Pierwsza konsultacja trwa do 90 minut.

Czy można zdiagnozować ADHD na jednej wizycie?

Rzetelna diagnoza ADHD zazwyczaj wymaga kilku spotkań. Jednorazowa konsultacja nie pozwala na pełną ocenę i wykluczenie innych trudności.

Jak przygotować się do diagnozy ADHD?

Warto:

• przypomnieć sobie objawy z dzieciństwa

• zebrać dokumentację, jeśli jest dostępna

• porozmawiać z bliskimi o swoich trudnościach

Czy diagnoza ADHD obejmuje rozmowę z rodziną?

Jeśli jest taka możliwość, specjalista może zaproponować kontakt z bliską osobą w celu lepszego zobiektywizowania objawów.

Jakie są metody leczenia ADHD u dorosłych?

ADHD u dorosłych, podobnie jak u dzieci, leczy się przez redukowanie objawów. Wykorzystuje się metody behawioralne, czyli terapię psychologiczną, m.in. poznawczo-behawioralną, oraz leczenie farmakologiczne (odpowiedni lek może dobrać wyłącznie psychiatra).Po diagnozie pacjent otrzymuje zalecenia dotyczące dalszego postępowania, które mogą obejmować psychoterapię, konsultację psychiatryczną lub inne formy wsparcia.

Ile kosztuje diagnoza ADHD w Warszawie?

Cena zależy od zakresu badania. Sama konsultacja kosztuje mniej niż pełny proces diagnostyczny, który wymaga kilku spotkań i testów. Jeśli nie wiesz, czego potrzebujesz, zacznij od konsultacji: specjalista powie, co dalej. Aktualny cennik znajdziesz na naszej stronie.

Czy diagnoza ADHD jest możliwa online?

Częściowo tak. Wywiad i omówienie wyników można przeprowadzić zdalnie, natomiast testy wymagające kontrolowanych warunków wykonuje się w gabinecie. Pełna diagnoza ADHD u dorosłych łączy więc zwykle kontakt online z co najmniej jedną wizytą na miejscu.

Czym różnią się objawy ADHD u kobiet i mężczyzn?

U mężczyzn objawy widać z zewnątrz: ruchliwość, impulsywność, skłonność do ryzyka. U kobiet mają formę bardziej wewnętrzną, przez co dłużej pozostają niezauważone i bywają mylone z lękiem albo depresją. Dlatego kobiety częściej dowiadują się o ADHD dopiero w dorosłości.