Natalia Gleń

• Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, wspierając ich w obszarze zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy trudnościami w relacjach.

• Prowadzę również interwencję kryzysową, pomagając osobom w nagłych i trudnych sytuacjach odzyskać poczucie bezpieczeństwa i równowagi.

• W ramach programu EAP udzielam wsparcia psychologicznego pracownikom, którzy zmagają się z wypaleniem, nadmiernym obciążeniem obowiązkami czy problemami w komunikacji w miejscu pracy. 

• Prowadzę konsultacje psychologiczne indywidualne oraz w parach, a także psychoedukację, koncentrując się na poszerzaniu umiejętności  lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i stresem.

Edukacja:

• Uniwersytet Opolski - magister psychologii, specjalność: psychologia kliniczna

• Uniwersytet Vizja w Warszawie - dietetyka (w trakcie)

• Szkolenie w Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu z zakresu Terapii Poznawczo-Behawioralnej

• Szkolenie w Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu z zakresu Zaburzeń Lękowych u Osób Dorosłych

• Szkolenie: "Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy CONNERS 3" przygotowanym przez Pracownię Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie.

• Szkolenie: "Diagnoza zaburzenia ze spektrum autyzmu przy pomocy Kwestionariuszy ASRS" przygotowanym przez Pracownię Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie.

Doświadczenie:

• Centrum zdrowia psychicznego, gdzie uczestniczyłam w wywiadach z pacjentami, współprowadziłam zajęcia terapeutyczne i psychoedukacyjne oraz wspierałam osoby w procesie terapii. Prowadziłam także warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży w ramach programów profilaktycznych w Opolu.

• Ukończyłam szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej i pracy z zaburzeniami lękowymi u dorosłych we Wrocławiu.

• Obecnie rozwijam się w obszarze psychologii klinicznej i planuję dalsze szkolenie w kierunku psychoterapii.   

Empatia, szacunek i komunikacja to trzy filary mojej pracy. Wiem, że brak uważnej rozmowy często prowadzi do napięć, poczucia niezrozumienia i samotności. Dlatego wspólnie szukamy sposobów na to, by lepiej wyrażać siebie, budować zdrowe relacje i odkrywać swoją wartość. W mojej pracy najważniejsze jest to, aby każdy poczuł się wysłuchany, zrozumiany i miał przestrzeń do zmiany we własnym tempie. Czasem zwykła rozmowa potrafi zdjąć z barków olbrzymi ciężar. W swojej pracy skupiam się też na psychoedukacji, metodach radzenia sobie z lękiem, stresem oraz trudnymi emocjami, by polepszyć jakość życia pacjentów.