Głowa rządzi: psychologiczne podłoże opóźnionego wytrysku

Opóźniony wytrysk – kiedy pobudzenie jest, a finału brak.

Opóźniony wytrysk u mężczyzn to temat, o którym mówi się rzadko – zakładając stereotypowo, że mężczyzna zawsze „kończy” i nie potrzebuje wcale do tego długiej stymulacji.

Tymczasem zdarza się, że mimo podniecenia, prawidłowej erekcji i dłuższej gry wstępnej pojawiają się trudności z osiągnięciem orgazmu.  Niektórzy mężczyźni potrzebują do niego więcej czasu, inni wydają się nie być do niego zdolni. Może to budzić frustracje, napięcie, a czasem także wątpliwości dotyczące własnej sprawności seksualnej. Nierzadko ta dolegliwość prowadzi również do konfliktów w związkach, wynikających z  obniżenia samooceny u partnera/partnerki.

Opóźniony wytrysk może trwać od chwili rozpoczęcia aktywności seksualnej przez mężczyznę, a także pojawić się mimo dotychczas względnie bezproblemowych zbliżeń. Może być ograniczony do określonych rodzajów stymulacji, ale może występować również w sposób uogólniony.

Orgazm jest procesem wymagającym nie tylko pobudzenia, ale również pewnego poziomu swobody i obniżenia kontroli.

Możliwe przyczyny występowania opóźnionego wytrysku:

Trudności mogą pojawić się, gdy dominuje: napięcie, stres, perfekcjonizm, presja na „zrobienie tego dobrze”, trudność w byciu skupionym na odczuwaniu. Jeśli w trakcie zbliżenia pojawia się nadmierne analizowanie lub „monitorowanie” sytuacji, ciało może nie być w stanie przejść w fazę kulminacji.

• Wzorce masturbacyjne i pornografia

Czasami narządy płciowe przyzwyczaja się do bardzo konkretnych warunków stymulacji np.: określonej siły nacisku, konkretnego tempa, wybranego rodzaju bodźców wizualnych.

W efekcie reakcja seksualna może być trudniejsza do osiągnięcia w innych warunkach.

• Strefa seksualna jest powiązana ściśle z relacją

Trudności mogą pojawiać się gdy w związku obecne jest napięcie, brak bezpieczeństwa, istnieją niewyrażone konflikty, albo seks staje się pewnego rodzaju obowiązkiem.

Czasami reakcja seksualna ulega zahamowaniu tam gdzie pojawia się emocjonalny dystans.

• Leki i czynniki biologiczne

Trudność z osiągnięciem orgazmu może być związana ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych (zwłaszcza z grupy SSRI), zaburzeniami hormonalnymi, chorobami neurologicznymi, chorobami metabolicznymi, konsekwencjami niektórych zabiegów chirurgicznych.

To tylko kilka z możliwych przyczyn. Jeśli chcesz spokojnie zastanowić się, która z nich może dotyczyć właśnie Ciebie – zapraszam do gabinetu. Czasami wystarczy kilka konsultacji, by w razie potrzeby zostać pokierowanym do odpowiednich lekarzy, tak aby spojrzeć na problem całościowo.

Jeżeli trudność ma bardziej złożony charakter – możliwa jest dalsza praca terapeutyczna. Terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na uelastycznieniu sztywno przyjętych norm społeczno-kulturowych oraz przekonań dotyczących seksualności daje możliwość przyjrzenia się jej szerzej - nie tylko z perspektywy „łóżka” 😊.

Pozwala zobaczyć, jak na życie seksualne wpływają:

- sposób myślenia o sobie

- wyuczone schematy

- normy wyniesione z otoczenia

- przekonania o tym, czym „powinien” być seks

Sesje często odbywają się co dwa tygodnie dając przestrzeń na spokojną analizę i pracę we własnym tempie.

W gabinecie ten temat nie jest wstydliwy. To nie jest już temat tabu. To element Twojego zdrowia, a także ważna część jakości życia i relacji.

Zapraszam na konsultację

Weronika Gazda