Zrozum siebie: Terapia indywidualna – Warszawa

Czy terapia indywidualna jest dla mnie?

❌ Nie wiesz, co Ci jest, ale nie czujesz się ze sobą dobrze.

❌ Przestaje cieszyć Cię w życiu cokolwiek i chcesz to zmienić.

❌ Dręczą Cię stany depresyjne, przewlekły smutek i poczucie pustki.

❌ Przechodzisz trudny czas żałoby lub inny życiowy kryzys.

❌ Towarzyszy Ci nieustannie wysoki poziom stresu i napięcie, z którym nie umiesz sobie poradzić.

❌ Uzależnienie obniża Twoją jakość życia i zniszczyło już wiele Twoich relacji.

❌ Chcesz lepiej rozumieć swoje myśli, uczucia i poznać przyczyny pewnych zachowań.

❌ Z powodu zaburzeń odżywiania spadła jakość Twojego życia.

❌ Wsparcie rodziny i bliskich osób przestało Ci już wystarczać.

Jeśli chociaż jedno zdanie sprawiło, że myślisz – „Tak, to o mnie!” – sięgnij po pomoc terapeuty.

Na czym polega psychoterapia indywidualna?

Psychoterapia indywidualna to forma terapii, która pozwala danej osobie uporać się z problemami, dzięki wsparciu i zrozumieniu terapeuty.

Mówiąc prościej – przychodzisz z problemem do specjalisty i wspólnie próbujecie znaleźć jego rozwiązanie. Spotkania odbywają się bez obecności osób trzecich – Twoich bliskich, czy innych pacjentów.

Jesteś tylko Ty, Twoje trudności i terapeuta.

Jak w praktyce wygląda terapia indywidualna?

Gdy już wykonasz pierwszy krok i umówisz się na spotkanie z terapeutą, czeka Cię szczera rozmowa o problemach, która pomoże ustalić cel terapii.

Od ustalenia celu przejdziecie z terapeutą do ustalenia kontraktu terapeutycznego. To rodzaj nieformalnej umowy, która określi warunki waszej współpracy – metody pracy stosowane podczas terapii, sposób jej przebiegu, czas trwania, częstotliwość i długość sesji i inne.

Psychoterapia indywidualna to relacja i rozmowy tylko dwóch osób – Ciebie i specjalisty, który będzie wspierać Twoje wysiłki na drodze do postawionego celu.

Jak wysoka jest skuteczność psychoterapii indywidualnej?

Skuteczność psychoterapii indywidualnej potwierdza wiele badań naukowych, ale przede wszystkim potwierdzają ją zadowoleni pacjenci. Nie trać jednak czasu na przetrząsanie opracowań i analiz, żeby ocenić, która forma terapii rzeczywiście działa, bo nie jest powiedziane, że zadziała w Twoim przypadku!

Skuteczność terapii zależy od rodzaju problemu i jego skali, Twojego zaangażowania oraz kompetencji i doświadczenia terapeuty. O to ostatnie nie musisz się martwić, bo w CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej pracują tylko najlepsi psychoterapeuci.

Zacznij terapię indywidualną w CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej!

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i rozpocznij psychoterapię indywidualną już dziś.

✅ Nie będziesz naszym jedynym pacjentem, ale będziesz pacjentem jedynym w swoim rodzaju. Nasz zespół tworzą wykwalifikowani specjaliści o szerokich kompetencjach, którzy dostosują terapię do Twoich indywidualnych potrzeb i udzielą Ci profesjonalnej pomocy.

✅ Otrzymasz od nas zrozumienie i wsparcie, które pozwolą Ci osiągnąć upragniony cel. Niezależnie, czy chcesz zapomnieć o zdarzeniach z przeszłości, walczyć z zaburzeniami lękowymi czy nauczyć się radzenia sobie z uzależnieniem.

✅ Nie musisz dopasowywać swojego życia do harmonogramu sesji z psychoterapeutą. Jeśli nie możesz lub nie chcesz spotykać się z psychoterapeutą w gabinecie, konsultacja może odbyć się zdalnie. Mamy doświadczenie w prowadzeniu sesji terapeutycznych online i wiemy, jak sprawić, aby były równie efektywne, co tradycyjne.

Jak mogę umówić się na sesję terapię indywidualną w Warszawie?

➡️ Wybierz swojego specjalistę.

➡️ Zarezerwuj termin wizyty online:

• przez telefon: +48 22 24 12 444;

• przez e-mail: kontakt@cpp.pl;

• przez formularz:

➡️ Wypełnij niezbędne dokumenty – kartę rejestracyjną oraz zgodę na przetwarzanie danych, a także podaj swój kontaktowy numer telefonu i odeślij wszystko na adres: kontakt@cpp.pl.

Wzór karty oraz zgody na przetwarzanie danych znajdziesz w zakładce PLIKI DO POBRANIA na naszej stronie kontaktowej: https://cpp.pl/kontakt/.

➡️ Opłać wizytę na minimum 24 godziny przed jej rozpoczęciem. Możesz skorzystać z szybkiego przelewu lub wykonać tradycyjny przelew na konto. Nie zapomnij podać w opisie przelewu swoich danych, nazwiska wybranego specjalisty oraz daty konsultacji.

Nasze dane do przelewu:

NZOZ CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej al. Jana Pawła II 80 lok. 129 (piętro XXI) lub lok. 21 (piętro IX) 00-175 Warszawa

nr konta: 94 1140 2004 0000 3502 8301 4938

📌 Jeśli masz pytania lub trudności z umówieniem spotkania – skontaktuj się z naszym sekretariatem pod numerem +48 22 24 12 444. Jesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku, w godzinach 10:00-20:30.

Terapia indywidualna – Warszawa: FAQ

Czy muszę regularnie spotykać się z psychoterapeutą?

Regularność spotkań stanowi fundament efektywnej terapii, ponieważ:

• pozwala zbudować trwałą relację między klientem (pacjentem) a terapeutą;

• ułatwia terapeucie śledzenie postępów pacjenta;

• zapewnia poczucie stabilności i bezpieczeństwa;

• pozwala terapeucie na bieżąco modyfikować strategię terapeutyczną i dostosowywać techniki pracy.

Na wstępnych etapach procesu terapeutycznego zalecamy zachowanie stałej częstotliwości spotkań. W miarę postępów w terapii tę częstotliwość można korygować.

Czy mogę zmienić terapeutę, jeżeli mam wrażenie, że moja terapia indywidualna nie przynosi oczekiwanych rezultatów?

Proces leczenia będzie skuteczny tylko wtedy, gdy będziesz czuć, że spełnia Twoje oczekiwania. Jeśli więc myślisz o zmianie psychoterapeuty, skontaktuj się z nami. Rozwiążemy ten problem!

Czy mogę korzystać z terapii indywidualnej w waszym centrum, nie mieszkając w Warszawie?

Oferujemy wsparcie terapeutów i lekarzy, nawet jeśli miejscem Twojego zamieszkania nie jest Warszawa. Psychoterapia indywidualna może być z powodzeniem prowadzona w formie online. Umów samodzielnie wizytę online lub w razie trudności – skontaktuj się z naszym sekretariatem.