Rozlicz się z przeszłością: Terapia DDA – Warszawa

Kim są DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)?

Dorosłe Dzieci Alkoholików to osoby, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym. Uzależnienie rodzica (lub rodziców) negatywnie wpłynęło na ich rozwój, zaburzyło obraz świata i zmusiło do wytworzenia specyficznych mechanizmów obronnych.

Niewłaściwe wzorce zachowań wyniesione z rodzinnego domu powodują u osób z syndromem DDA trudności z regulacją emocji i wyrażaniem własnych potrzeb.

Czy syndrom DDA dotyczy również Ciebie?

Czy pamiętasz z dzieciństwa, że Twój rodzic nadużywał alkoholu? Czy towarzyszyło Ci przy tym uczucie niepewności i chaosu? Czasem nawet poczucie winy, że robisz coś źle i dlatego to wszystko dzieje się przez Ciebie?

Czy teraz w swoim dorosłym życiu zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak:

❌ lęk przed utratą kontroli lub przeciwnie – niechęć do brania odpowiedzialności za swoje działania;

❌ lęk przed zmianami;

❌ niska samoocena, depresja, silna potrzeba akceptacji oraz wchodzenie w rolę „ratownika”;

❌ trudności w bliskich relacjach i związkach intymnych;

❌ poczucie samowystarczalności i problemy z ufnością?

Jeśli tak, możesz być osobą z syndromem DDA.

Problemy emocjonalne dzieci pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych nawarstwiają się przez lata. Kiedy dziecko wchodzi w dorosłe życie, często nawet nie ma świadomości, że niektóre jego zachowania są wynikiem doświadczeń z przeszłości.

Jak poradzić sobie z syndromem DDA i czy warto zgłosić się na terapię DDA?

Traumatyczne dzieciństwo w cieniu alkoholu to piętno, którego możesz się pozbyć. Udało Ci się już zrobić ten pierwszy krok, czyli zidentyfikować i nazwać swój problem. Teraz masz dwie możliwości.

Samodzielne rozliczenie przeszłości

Możesz zgłębiać temat syndromu DDA na własną rękę, np. czytać opracowania naukowe. To zdecydowanie dłuższa droga do zrozumienia siebie. Będziesz potrzebować też dodatkowego wsparcia bliskich osób, aby trafnie rozpoznać pewne schematy w swoim zachowaniu.

Psychoterapia DDA – indywidualna lub grupowa

Możesz sięgnąć po profesjonalne wsparcie i zapisać się na terapię indywidualną lub terapię grupową dla Dorosłych Dzieci Alkoholików. Rozmowa z terapeutą i konfrontacja z innymi ludźmi o podobnych doświadczeniach, pozwolą Ci skutecznie przepracować traumę.

Czy terapia dla Dorosłych Dzieci Alkoholików jest skuteczna?

Terapia DDA to Twoja inwestycja w siebie:

✅ zrozumiesz wzorce zachowań osób uzależnionych i współuzależnionych;

✅ rozwiniesz w sobie zdrowe mechanizmy zarządzania emocjami;

✅ poznasz techniki relaksacyjne, które pomogą Ci rozładować stres i napięcie;

✅ nauczysz się, jak poprawnie nawiązywać i budować relacje z innymi;

✅ raz na zawsze pożegnasz poczucie winy i niską samoocenę;

✅ nauczysz się akceptować siebie;

✅ zdejmiesz z siebie odpowiedzialność za wybory dokonywane przez Twoich rodziców i inne osoby dorosłe, które nadużywały alkoholu w Twojej obecności.

Terapia DDA wyposaży Cię w umiejętność mówienia o przeszłości bez poczucia winy.

Rozpocznij swój proces zdrowienia z CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej!

✅ Zapewnimy Ci pełne zrozumienie.

Trudne doświadczenia z dzieciństwa osłabiają emocjonalną odporność dziecka i niszczą jego samoocenę. Nasi specjaliści – psycholog i psychoterapeuta – pomogą Ci rozliczyć się z przeszłością.

✅ Otoczymy Cię kompleksową opieką.

Oferujemy naszym pacjentom pomoc lekarza seksuologa oraz psychiatry, jeśli terapię powinno wesprzeć leczenie farmakologiczne.

✅ Rozumiemy, że pacjenci mają różne obowiązki i potrzeby.

Nasi specjaliści są dostępni w różnych porach dnia, zarówno stacjonarnie – w gabinetach w Warszawie, jak i online. Chcemy, aby terapia była jak najmniej obciążająca dla Twojego codziennego życia.

✅ Wiemy, jak ważna jest edukacja.

Terapia psychologiczna to forma nauki i możemy nią objąć również Twoich bliskich. Oferujemy wsparcie dla rodzin i par, które chcą odbudować lub wzmocnić swoje relacje.

✅ Gwarantujemy całkowitą poufność i ochronę Twoich danych osobowych.

Rozmowy z naszymi psychoterapeutami podlegają tajemnicy zawodowej. W czasie terapii możesz dzielić się nawet najtrudniejszymi przeżyciami – to Twoja bezpieczna przestrzeń.

Jak umówić się na terapię indywidualną dla DDA w Warszawie?

Dołącz do grona naszych pacjentów i rozpocznij swój proces zdrowienia już dziś.

➡️ Wybierz swojego terapeutę i skontaktuj się z nami telefonicznie – pod numerem +48 22 24 12 444 lub mailowo – przez e-mail: kontakt@cpp.pl, aby umówić wizytę.

Możesz też umówić wizytę online.

➡️ Wypełnij niezbędne dokumenty – kartę rejestracyjną oraz zgodę na przetwarzanie danych, a także podaj swój kontaktowy numer telefonu i odeślij wszystko na adres: kontakt@cpp.pl.

Wzór karty oraz zgody na przetwarzanie danych znajdziesz w zakładce PLIKI DO POBRANIA na naszej stronie kontaktowej: https://cpp.pl/kontakt/.

➡️ Opłać wizytę na minimum 24 godziny przed jej rozpoczęciem. Możesz skorzystać z szybkiego przelewu lub wykonać tradycyjny przelew na konto. Nie zapomnij podać w opisie przelewu swoich danych, nazwiska wybranego specjalisty oraz daty konsultacji.

Nasze dane do przelewu:

CPP Centrum Pomocy Profesjonalnej al. Jana Pawła II 80 lok. 129 (piętro XXI) lub lok. 21 (piętro IX) 00-175 Warszawa

nr konta: 94 1140 2004 0000 3502 8301 4938

📌 Jeśli masz pytania, skontaktuj się z naszym sekretariatem pod numerem +48 22 24 12 444. Jesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku, w godzinach 10:00-20:30.