Kategoria: Komunikacja

      Coaching to metoda zmiany/wsparcia psychologicznego, która koncentruje się na ustalaniu i osiąganiu celów uczestnika coachingu.

Inteligencja emocjonalna

Inteligencja emocjonalna (termin Daniela Golemana) wpływa na to jak radzimy sobie ze swoim zachowaniem, z kontaktami społecznymi i z podejmowaniem decyzji. Można ją opisać jako kompetencje osobiste i społeczne. Na kompetencje osobiste składa się zdolność do rozumienia swoich emocji i zarządzania nimi, a na kompetencje społeczne umiejętność obserwowania i rozumienia…

Czynniki ryzyka i sygnały ostrzegawcze dotyczące samobójstwa

Jesień to czas gorszego samopoczucia psychicznego, głównie ze względu na zmniejszone promieniowanie słoneczne i przesilenie, które często odczuwamy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Jest to więc okres większej częstotliwości występowania zaburzeń nastroju oraz zwiększonej zachorowalności na depresję. Nieleczone zaburzenia psychiczne, głównie depresja, mają ogromny wpływ na podejmowanie prób samobójczych. Do…

Trzy sposoby pogłębienia więzi z partnerem

Jeśli chcesz zrobić coś dla swojego związku, pogłębić relację z partnerem, koniecznie przeczytaj te trzy – poparte wynikami badań – wskazówki. Dziękuj partnerowi za wykonywanie swoich obowiązków. Poświęć chwilę aby pomyśleć nad jedną rzeczą, którą twój partner często wykonuje. O czymś, czego od niego oczekujesz, czego niewykonanie wyprowadziłoby cię z…