Kategoria: Rodzina, dom i dzieci

Pandemia jeszcze się nie skończyła, a lista jej negatywnych skutków cały czas wydłuża się. Zamknięci w domach znacznie bardziej stresujemy się, gorzej śpimy, tyjemy, pogarsza się nasze zdrowie psychiczne i relacje z bliskimi.  No i jeszcze na dodatek naukowcy twierdzą, że w 2020 r. na skutek licznych negatywnych doświadczeń nasze mózgi starzeją się znacznie szybciej. Czy pandemia rzeczywiście nas postarza i czy można temu…

W pandemi starzejemy się szybciej?

Pandemia jeszcze się nie skończyła, a lista jej negatywnych skutków cały czas wydłuża się. Zamknięci w domach znacznie bardziej stresujemy się, gorzej śpimy, tyjemy, pogarsza się nasze zdrowie psychiczne i relacje z bliskimi.  No i jeszcze na dodatek naukowcy twierdzą, że w 2020 r. na skutek licznych negatywnych doświadczeń nasze mózgi starzeją się znacznie szybciej. Czy pandemia rzeczywiście…

Obserwuję, nazywam, uprawomocniam – o profilaktyce depresji wśród dzieci i młodzieży

Okres dzieciństwa i młodzieńczości często kojarzy się z idyllą, z rajem utraconym, miejscem w którym było się zupełnie szczęśliwym i niemąconym żadnymi problemami świata dorosłych. Niestety, nie zawsze świat dziecka czy nastolatka wygląda tak kolorowo. Statystyki Ministerstwa Zdrowia pokazują, iż następuje wzrost depresji wśród dzieci i młodzieży. Choroba ta dotyczy…

Dziecko przed ekranem

W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszymy o problemie spędzania przez dzieci zbyt dużej ilości godzin przed ekranami. Z jednej strony jest to spowodowane wszędobylską elektroniką – komputeryzacją, koniecznością szybszego przepływu informacji. Takie mamy czasy, że dzieci coraz częściej używają komputerów i tabletów nawet w szkole (niczym dorośli w pracy), ale…